평형반응 (1) 썸네일형 리스트형 몸이 스스로 자세를 교정하는 평형 반응의 비밀 몸이 스스로 자세를 교정하는 평형 반응의 비밀은 우리가 무심코 서 있고, 걷고, 앉을 때조차 몸이 끊임없이 균형을 유지하기 위해 작동하는 생리적 조율 시스템에 있습니다. 우리는 의식적으로 신체를 조정하지 않아도, 몸은 기울어짐이나 중심 이동을 감지하고 즉각적인 교정 반응을 일으킵니다. 예를 들어, 넘어지려는 순간 발이 저절로 앞으로 나가거나, 구부정하게 앉았다가도 어느 순간 다시 허리를 펴게 되는 현상은 모두 평형 반응 덕분입니다. 이 반응은 뇌, 근육, 관절, 신경이 정밀하게 협력하여 우리를 ‘중심으로 되돌리는’ 자동 조절 기능입니다. 이번 글에서는 일상 속에서 자주 경험하지만 눈에 보이지 않는 이 평형 반응의 작동 원리와 몸의 자율 조정 능력을 풀어보겠습니다.평형 반응의 비밀, 뇌와 몸이 중심을 지키.. 이전 1 다음
