착한지방 나쁜지방 (1) 썸네일형 리스트형 백색지방과 갈색지방 차이 (지방종류, 기능, 건강영향) 우리가 흔히 ‘지방’은 무조건 나쁜 것, 다이어트의 적 혹은 건강의 위험 요인으로 여기기 쉽습니다. 그러나 지방은 그저 체중을 증가시키는 불필요한 물질이 아닙니다. 지방에도 종류가 있고, 그 기능과 역할은 상당히 다릅니다. 대표적인 두 종류가 바로 백색지방(White Fat)과 갈색지방(Brown Fat)있는데요. 이 두 지방은 조직 구조부터 기능, 건강에 미치는 영향까지 전혀 다른 특성을 지니고 있으며, 최근 갈색지방은 ‘착한 지방’으로 불리며 다이어트와 건강관리 분야에서 주목받고 있습니다. 이 글에서는 지방의 종류, 기능, 건강 상의 차이를 바탕으로 백색지방과 갈색지방을 구체적으로 비교해 보겠습니다.지방의 종류 – 백색지방과 갈색지방우리 몸에 존재하는 지방조직은 크게 백색지방(WAT)과 갈색지방(BA.. 이전 1 다음
