자율신경계 (1) 썸네일형 리스트형 자율신경계가 스스로 몸을 조절하는 방법 인간의 몸은 생각하지 않아도 자동으로 움직이는 정교한 시스템을 갖추고 있습니다. 우리가 숨을 쉬고, 심장이 뛰며, 체온이 일정하게 유지되는 것은 모두 이 시스템 덕분입니다. 자율신경계가 스스로 우리 몸을 조절하는 것이죠. 자율신경계는 우리 의지와 상관없이 알아서, 저절로 작동하는 신경 체계로, 인체의 모든 기능을 균형 있게 유지합니다. 예를 들어 운동할 때 심장이 빨리 뛰고, 식사 후 소화가 진행되는 것도 자율신경계가 내리는 명령입니다. 이 신경은 교감신경과 부교감신경이라는 두 가지 축으로 이루어져 있습니다. 낮에는 활동을 위한 교감신경이, 밤에는 회복을 위한 부교감신경이 우세하게 작동합니다. 이 두 신경이 조화를 이루며 몸은 긴장과 이완, 활동과 휴식을 반복합니다. 이러한 자동조절 능력이 없다면 우.. 이전 1 다음
