눈깜빡임 (1) 썸네일형 리스트형 눈 건강과 깜빡임의 상관관계 (자율신경, 보호, 피로) 우리는 하루에도 수천 번 눈을 깜빡입니다. 이 행동은 너무 익숙해서 대부분 인식조차 하지 못하지만, 사실 눈 깜빡임은 인체가 스스로 눈을 보호하고 회복시키기 위한 고도로 정교한 생리 작용입니다. 그런데 현대 사회에서 스마트폰 기기나 컴퓨터 사용이 늘어난 지금, 눈 깜빡임 횟수가 줄어든 것 아시나요? 눈 깜빡임이 줄어들면 안구가 건조함을 느끼게 되는데요. 그것은 눈을 깜빡일 때 자율신경계의 지배를 받으며, 각막을 보호하고 눈물막을 유지하며 눈의 피로까지 해소하는 중요한 기능을 수행하기 때문입니다. 눈 깜빡임이 눈 건강에 어떤 영향을 주는지 과학적으로 이해하는 것이 필요합니다. 본 글에서는 눈 깜빡임의 생리적 원리와 그 기능적 중요성, 그리고 일상생활 속 실천 팁까지 자세히 알아보겠습니다.자율신경과 눈 깜빡.. 이전 1 다음
